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2022年4月27日 (水)

プレゼン終了

同窓会のZOOMでのプレゼンテーション終了! 「無事に終わりました」と書きたいところですが無事でもなくて自己評価70点ぐらいかしら。どういうわけかリハーサルでは出来た<画面共有>というアイコンが無くなってしまっていて、スライドを次々先へ送りながら話をするべきところ、指導者の彼女に「次お願いします」みたいに頼むようなことで情けなかったです。指導してくれいているベテランのZOOMの担当者は、10年あまり前にブログを書くことを勧めてくれた同窓会の後輩。最初に書いたブログは<星に願いを>というようなタイトルだったかしら?それを辞めた後に書き出したのがこのブログです。そういう意味では皆様とのご縁を作ってくれた人でもあります。

指導者と3人でのラインのやりとりが70通に及ぶ日もあって、なにしろ初めてのことゆえわからないことだらけで大変でした。よく考えてみると天文同好会にいたころパワーポイントを使って星空の解説をしている人を見て「私もあんな風につかいこなせるようになりたいなぁ」と憧れていたのが、パワーポイントと同じようなグーグルスライドが使えるようになったり、エクセルとおなじようなグーグルスプレッドシートが使えるようになったのですから「夢がかなった」と言ってもよいかもしれません。

昨日、お灸の先生が「股関節症には乗馬鞍に座るのが良いのだそうだ。」というので帰宅してから「乗馬鞍/股関節症」などキーワードを入れて検索したら2014年に初めて乗馬体験した自分のこのブログがヒットしてびっくり。コチラ  懐かしく読み返しました。最初は馬にまたがるのも大変だったのを忘れちゃっております。初めて乗ったお馬さんのジュピターを専用馬というのにして乗っていたのだけれど、買い取って自馬になさった人がいて私はもう乗れなくなった最後の騎乗で号泣したのでしたが、その自馬のオーナーさんが伊豆の乗馬クラブにビジターで見えたことをブログに書いたのだったかどうか?

そのオーナーの方とラインのやりとりをするようになり、先日ジュピちゃんが20歳のお誕生日を迎えた写真を送っていただきました。‥ということは当時12歳だったのですよね。5月に今は神奈川の乗馬クラブに預けてあるというジュピちゃんに会いに行くことになっています。最初に乗馬体験をしたその8年後にこんな巡り合わせがあろうとは「まるでドラマみたい!」と思ったら、彼女も下田に来られてお互いのことがわかったとき「ドラマみたい!」と思ったそうです。

図書館から銀サロプラスの佐藤先生の書かれた本を二冊借りて読んでみました。2冊とも出版社は異なるけれど<おしりえくぼ体操>というのが印象的な本。このお尻に力をいれるというのは、私が行っているパーソナルジムのトレーナーによると、肛門筋を中心に締めるのだとお尻の筋肉へのはたらきかけは二次的というのか効果が薄れてしまうので、お尻そのものに力を入れるのが良いのだそうです。今、私はぶら下がりをするときもお尻の筋肉を締めるようにしたりしているのですが、コレはなかなか良さそうです。立っているときにも締めると屈曲拘縮におちいりそうな股関節が伸びる感じです。昔、お尻の片方が薄くなってしまってパッドを入れいているという方がいましたが、それだけ筋肉がおちてしまっているということ、そこに筋肉がついてきたら良いですものね。

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