« お腹周りスッキリできそうな予感 | トップページ | 久しぶりに流れ星を見ました »

2024年3月 9日 (土)

宮古島から帰ってきました

昨日、五日間の宮古島滞在から戻りました。「東洋一綺麗な海」と言われるエメラルドグリーンの海の色は珊瑚礁と地形によるものだそうです。「さながら天国」と思いながら<天国に一番近い島>といわれたニューカレドニアも、きっとこんな風に(これ以上に?)綺麗なのだろうなぁと思いました。従兄弟の一家はダイビングをしていて、長男はダイビングで知り合った人と結婚して、結婚式はダイビング仲間を中心にニューカレドニアでした。(私は行ってませんー)ダイビングをする従兄弟たちはこんな綺麗な海に行っているのかと羨ましくなったりもしました。乗馬じゃなくてダイビングにすればよかったかしら。ダイビングをする知人に「海中はとても綺麗。人生観変わる」と言われたのだけれど、泳ぐの得意じゃないし、なんだかおおごとそうだし、全くその気になれませんでした。

羽田の飛行場に行くと、足が痛かった頃には広い飛行場は杖をついても歩けなくて車椅子利用したことを思い出します。宮崎の空港にもスタッフが車椅子で出迎えてくださってました。このブログに書いたと思いますが、初めての車椅子利用はイギリス。英国在住の友達が「こちらに来ない?」と誘ってくれた時に「股関節症で杖をついてやっと歩いている状態」と話したら「車椅子押してあげるから」と言ってくれたことで実現した英国旅行でした。

2月末にその英国在住の友達が帰国。コロナの前は箱根などの<日帰り温泉とランチ>というパターンでした。今回は東洋文庫ミュージアム とお隣の六義園。東洋文庫もそのカフェもすっかりお気に入りの場所になりました。六義園まわっても時間があったので湯島天神まで。梅もちょうど咲いていて受験シーズンと相まってか賑わっていました。この日は一万歩超えちゃってました。彼女と会う日を真っ先に決めてあったのに、その前日は県北の坂戸のハモンドオルガンの奏者が久しぶりにイベントをすると知人からお誘いいただいての遠出になったり、さらにその前日は赤坂の素敵なお店でのライブに最近知り合ったヴォーカリストが出演するののででかけたり、何しろ色々つづいていたので、今回の宮古島は「休養の旅」のつもりでレンタカーも借りずに。

一日で島を周遊するバスガイドさんは新潟から宮古島に通ううちに、すっかり島の魅力にハマって昨年移住なさった人でした。レンタカーでまわったら知り得なかったお話をたくさん聞くことができて、レンタカーじゃなくて良かったと思ったりしました。台風が多いので木造の建物が無いこと、看板も建物に直に書いてしまってあること、飛来物を避けるのに窓に格子があるとか。サトウキビはお花が咲くと収穫の時期、ちょうどお花が咲いているところと刈り入れが済んだ畑を車窓から眺めながら。

ホテルでは時間があったので<つまぷる>の録画を見たりもしました。さかのぼって最初から見ているのですが<呼吸>もあって、肋骨をうごかす呼吸でみっこさんの肋骨があまりに大きく動くのにびっくり。前に書いたドローインもお腹引っ込めた状態で呼吸するので「胸に息がはいらなくちゃならないわけよね」と納得。肋骨の動きに関しては温泉病院で「動きが悪い」と指摘されたときに「肋骨って動くんですかー?」と思わず聞いちゃったことを思い出したりしました。

<つまぷる>の録画で<反り腰>もあって、それもとってもタメになりました。今頃になって自分が反り腰である理由がようやくわかった感じ。要は股関節の前側が大袈裟に言えば屈曲拘縮みたいになっていて、前屈みになりそうなところ上半身を立ててているから(意味不明?)。でも股関節の形状から前側の被りが浅いのでそうしていることだと無理に前を伸ばすのはどんなものだろうか?とも思ったりもしているところです。

<つまぷる>はひととおり身に付いたら講座としては卒業できるようですが、卒業してもやめちゃうと筋膜はまたひっついちゃうので、体のお手入れとしてずっと続けていかなくちゃならないようです。90分のアーカイブを小分けにして見ています。時間ごとの内容も紹介されているので、区切りとして見やすいので気に入っています。入会して初めての動画の中で紹介されていた変化した人の写真、「どれくらいしたらこうなると思いますか?」という問いに「一ヶ月?三ヶ月?」と思ったら「たった一回」だったことに衝撃をうけました。変化した本人もびっくりなさっていたそうです。その変化を把握するためには「イヤでも写真を撮っておくこと」とのことでした。変わっているのに自分ではちっとも変化しないと思ってしまうからだそうです。でもお腹ぽっこりの自分の写真を撮る気になれないでいます。昔みたいに写真屋さんに頼まなくても写せるのだから勇気だして撮らなくちゃ‥かしらね。

 

|

« お腹周りスッキリできそうな予感 | トップページ | 久しぶりに流れ星を見ました »