フィリップステイック
前の日記で触れたフリップステック。
Amazonや楽天市場をリンクしようとすると私の名前がはいっちゃったりするようなので、こちらをリンクしておきます。
私は海外旅行やイベントで長時間立っていなくちゃのような時には、これを持参しております。
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ラベンダーのアルバム
旅先や身の回りのものなど
初めてご訪問くださった方に／下記のタイトルをクリックしてお読みくださいますように。
変形性股関節症関連おすすめサイト
- ほがらかさんの人工股関節手術記
＜整形外科医の先生に質問ができる交流広場＞も併設されいています。多方面の質問があり参考になります。 - きららの体操教室をなさっているケイコさんのブログ
股関節の患者さん対象に体操教室をなさっているケイコさんのブログ 体操教室のご案内もこちらで紹介されています 教室後の茶話会も和気藹々です - 雪うさぎの変形性股関節症温存日記
自己管理で股関節の状態が良くなられている雪うさぎさんのブログ 富士温泉病院での２０１１年のレントゲンとその後、改善した 画像なども紹介なさっています。 - １００歳までウオーキング
富士温泉病院で股関節症の保存療法の指導と診察をなさっていた矢野先生が亡くなられてしまわれたので、富士温泉病院のリンクの代わりとして矢野先生が提唱されていたノルデイックウオーキングの会をリンクします。 矢野先生が勧めていた自己管理の基本である＜歩数と痛みのチェック表＞の記録の仕方などが＜保存的治療と自己管理の中で＞丁寧に説明されています。 - ゆうき指圧
療法としてお勧めというより、＜手術したくない人に参考になる資料＞がたくさんでているのでリンクしておきます。どんな時に人工関節にするか判断する参考になりそうです。
